Biết khối lượng của các hạt là mn= 939,6 MeV/c2; mp = 938,3 MeV/c2; me= 0,512 MeV/c2. Khối lượng nghỉ của nguyên tử là 12 u. Cho u = 931,5 MeV/c2. Năng lượng liên kết riêng của hạt nhân là