Một vật nhỏ dao động điều hòa, chọn mốc thế năng ở vị trí cân bằng. Cơ năng của vật:

Bằng động năng của vật khi vật tới vị trí cân bằng.

Tăng gấp đôi khi biên độ dao động của vật tăng gấp đôi.

Biến thiên tuần hoàn theo thời gian với chu kỳ bằng một nửa chu kỳ dao động của vật.